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乳腺癌對于女性健康危險很大，因此，為自己的健康和家庭的平安負責，專家建議女性朋友除了做好乳腺癌的預防措施，還要做好定期檢查，才能有效防止乳腺癌。定期檢查乳腺癌，需要乳腺自查和定期有效體檢相結合。不可單純只靠乳腺自查，而忽視定期有效的體檢。

乳腺癌頻發(fā)的原因

專家指出，一方面，由于現(xiàn)代女性精神負擔加重，社會生活的復雜化和快速化，人們生育觀念的變化、母乳喂養(yǎng)能力的退化、飲食過細及食物污染、激素類藥物使用不當?shù)仍驅е氯榉考膊“l(fā)病增加。另一方面，由于廣大女性自身防范和保健意識薄弱，早期發(fā)病引不起她們注意，不少女性因此延誤最佳治療時期。來門診看病的女性，如果查出患上乳腺癌，基本就是中晚期了，早期診斷率很低，還不到30%。不同階段有不同的治療手段，中晚期癌變病情嚴重，治療效果相對較差。

定期檢查對于防止乳腺癌非常重要

體檢中心專家提出，“乳腺癌篩查是防治的重要一環(huán)，好多早期乳腺癌是在健康篩查中發(fā)現(xiàn)的。”乳腺癌篩查目的就是從無癥狀的廣大婦女人群中，發(fā)現(xiàn)較早期的乳腺癌病例，以提高治愈率。同時還可以進行發(fā)病因素的調查研究，得出進一步的預防措施。通過普查或特定人群的篩查，可以早期發(fā)現(xiàn)，乳腺癌死亡率可降低30%以上。

臨床試驗表明，早期乳腺癌保乳治療和傳統(tǒng)手術后的生存率基本相同。只要發(fā)現(xiàn)得早且條件適合，一般都可以進行保乳治療。保乳治療與傳統(tǒng)乳腺癌手術相比，不僅可以減少手術并發(fā)癥，而且能提高生存質量，并且可獲得與切除手術相同的長期生存率。在發(fā)達國家，乳腺癌盡管是一種發(fā)病率極高的疾病，但生存率還是相對較高的，早期發(fā)現(xiàn)是最主要的一個原因。所以，需提高乳腺癌的定期檢查意識，盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌才是關鍵。

隨著生活節(jié)奏的加快，社會競爭的日趨激烈，一些女性精神負擔過重，睡眠不好，生活作息紊亂導致內分泌紊亂，提升了乳腺癌發(fā)病率。因此建議成年女性應每年接受一次定期乳腺檢查。40歲以上高危人群應每年進行兩次乳腺檢查，并定期自我監(jiān)測。高危人群包括，一級親屬（媽媽、姐妹、女兒）中有患乳腺癌者，其患癌的風險會增加9倍。

定期自查乳腺癌的方法步驟

自我乳房檢查是一種早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌很有效的方法，一般每月最好在月經(jīng)后一周內進行一次固定檢查。定期自查乳腺癌的方法如下：第一步，解開內衣，面對穿衣鏡，雙手自然放松下垂，然后觀察雙側乳房外形、輪廓、大小是否對稱；有無腫物隆起，皮膚有無凹陷、水腫、點狀凹陷(橘皮樣變)、糜爛、潰瘍；乳頭有無溢液或出血、糜爛、回縮；乳暈有無濕疹；第二步，雙臂高舉過頭，注意乳房外觀有無不規(guī)則的凹陷或隆起；第三步，仰臥位，肩下墊一軟枕，右臂舉起過頭，用左手指并攏順時針方向平壓按摩右側乳房各部分有無腫物；第四步，右臂放下，用左手再摸右側腋窩有無腫物。左側以同樣的方法檢查。

超聲和X線相結合是目前乳腺癌早期篩查的主要手段

臨床上，乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)更主要基于影像學證據(jù)，而非觸診。由于乳房自查存在諸多局限性和不確定性，且早期乳腺癌多無明顯癥狀，偶爾發(fā)現(xiàn)乳房硬結，大部分也具有無痛性，患者常喪失警惕，從而延誤診治。如此看來，僅靠自我檢查，對及早預防和發(fā)現(xiàn)乳腺癌并沒有很大幫助。要及早發(fā)現(xiàn)病情，定期乳腺癌篩查十分必要，使病人能夠得到更長、更好、更恰當?shù)闹委?，延長生命。

在影像學檢查中，超聲和X線相結合是目前乳腺癌早期篩查的主要手段，而對不同年齡的女性檢查方法亦不同。乳腺超聲檢查適合于乳腺腺體較為致密的年輕女性；乳腺X線檢查適合于40歲以上女性；而磁共振檢查由于具有極高的敏感性和無射線輻射等特點，非常適合早期癌前病變、乳腺癌高危人群以及需要進一步確診的女性。專家建議35歲到45歲之間應每年做一次乳腺檢查。