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滑雪運動是目前最受歡迎的冬季運動項目之一，因其可以在速度中燃燒激情，受到眾多年輕人的喜愛。冬季，許多運動愛好者不甘心在家中度過嚴(yán)寒，把眼光放在滑雪運動這項新穎又刺激的項目上。在滑雪過程中，每次技術(shù)的提升都能獲得更大的運動樂趣，是一項不錯的塑身運動。

滑雪運動是人們把滑雪板裝在靴子或者鞋子底商在雪地上進(jìn)行速度、跳躍或滑降的運動，可以作為娛樂或者比賽項目。進(jìn)行滑雪運動時，人們成站立姿態(tài)，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關(guān)鍵要素。SKI（滑雪）是一個挪威詞，意思是雪鞋，可見滑雪板在滑雪運動中是非常重要的因素?；┻\動歷史源遠(yuǎn)流長，一直以來都備受人們歡迎。

滑雪運動歷史發(fā)展概況

滑雪運動起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國家。在瑞典和芬蘭的沼澤地帶所發(fā)現(xiàn)的古代滑雪板，據(jù)考證是4000或5000年前的遺物。挪威境內(nèi)靠近北極圈的地方所發(fā)現(xiàn)的公元前2000年的巖畫上繪有兩人著滑雪板狀。公元前3世紀(jì)中國史料載華北有人使用滑雪板，但此說有待證實。1200年挪威國王斯韋雷滑雪作戰(zhàn)前偵察；瑞典1452年曾使用滑雪部隊作戰(zhàn)，15、16世紀(jì)，荷蘭、挪威、波蘭、俄國、瑞典等國都有滑雪作戰(zhàn)的事。1716年挪威正式編成有滑雪裝備的部隊，開世界的先例。1860年挪威人努爾海姆用柳條或其他軟條將滑雪板固定在靴上，并制成兩側(cè)內(nèi)彎的滑雪板，成為現(xiàn)代滑雪板的楷模。他還設(shè)計出挪威式轉(zhuǎn)彎即制動轉(zhuǎn)彎法和弓步式轉(zhuǎn)彎法。

第一次大型跳臺滑雪比賽于1879年在挪威奧斯陸舉行，國王和一萬名觀眾觀看比賽。20世紀(jì)，滑雪運動在歐美日益普及。1924年，國際滑雪聯(lián)合會成立，負(fù)責(zé)管理世界滑雪運動；同年，北歐滑雪項目列入了1924年在法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會。30年代滑雪運動風(fēng)靡澳大利亞和新西蘭，40年代在智利和阿根廷日益普及，50年代在日本開展得更為迅速。第二次世界大戰(zhàn)后，發(fā)展到南斯拉夫、希臘、西班牙、葡萄牙、摩洛哥、阿爾及利亞、蘇聯(lián)、黎巴嫩、土耳其、伊朗、印度等地。

目前，在世界滑雪運動中居領(lǐng)先地位的國家有斯堪的納維亞各國，如挪威、瑞典、芬蘭，還有西歐的阿爾卑斯山脈周圍的國家：法國、意大利、奧地利、德國和瑞典，以及美國、俄羅斯等，一般說來，斯堪的納維亞國家在北歐滑雪項目上占優(yōu)勢，阿爾卑斯山脈國家高山滑雪項目上占優(yōu)勢。

滑雪運動分類

滑雪運動主要有越野滑雪、高山滑雪、跳臺滑雪、北歐兩項、自由式滑雪以及速度滑雪等，人們在進(jìn)行滑雪時，可根據(jù)自身偏好以及需求選擇適合自己的滑雪項目。

越野滑雪是借助滑雪用具，運用登山、滑降、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，滑行于山丘雪原的運動項目。由于越野滑雪起源于北歐，因此又稱北歐滑雪，是世界運動史上最古老的運動項目之一。1924年首次列入冬季奧運會比賽項目。比賽有男子15千米、30千米、50千米單項和團(tuán)體接力比賽；女子有5千米、10千米、20千米單項及團(tuán)體接力賽。比賽線路是上坡、下坡和平地各約占1/3。為有利于發(fā)揮速度，應(yīng)避免坡度過長、過陡和急轉(zhuǎn)彎地段。運動員按賽前抽簽決定的順序佩帶號碼布，著經(jīng)裁判檢查認(rèn)可并打有標(biāo)記的滑雪板。

高山滑雪，又稱為“山地滑雪”，起源于歐洲靠近阿爾卑斯山脈的一些國家，如奧地利、瑞士、意大利、法國等，所以又稱為阿爾卑斯滑雪。高山滑雪作為一項于高山上進(jìn)行的冬季運動項目，當(dāng)中設(shè)有10個小項，都為個人賽。比賽時，運動員需穿上有襯墊的運動服，并在心口的位置佩戴號碼布、戴崆保護(hù)盔、穿上滑雪板、滑雪杖以及使用“脫離式固定器”。

跳臺滑雪是一項于跳臺上的滑雪運動項目。腳著專用滑雪板，不借助任何外力，從起滑臺起滑，在助滑道上獲得高速度，于臺端飛出后，身體前傾與滑雪板成銳角，沿拋物線在空中飛行，在著陸坡著陸后，繼續(xù)滑行至停止區(qū)停止。跳臺滑雪運動是起源于挪威，相傳，古時的挪威統(tǒng)治者想出一種處罰犯人的刑法，就是把犯人兩腳各縛一塊雪板，從有雪的高山往下推，讓他自行滑下，當(dāng)通過斷崖的凸處時，身體就會拋向空中，再落在山下后摔死。后來，這種跳下滑雪的動作就逐漸地演變成現(xiàn)代的跳雪運動。

北歐兩項是一項源于北歐的滑雪運動，它是由越野滑雪和跳臺滑雪組成，在挪威、瑞典流傳很長時間，一直是北歐的傳統(tǒng)強(qiáng)項，直至美國鹽湖城冬季奧運中，單是挪威已得到24面獎牌中有11面為金牌，因此又稱為北歐全能。北歐兩項是按跳臺滑雪以及越野滑雪的順序進(jìn)行，設(shè)有個人賽、競速賽與團(tuán)體賽。個人賽與團(tuán)體賽都是于一座90米高的跳臺上進(jìn)行跳臺滑雪，而競速賽則于一座高120米的跳臺上進(jìn)行跳臺滑雪。

自由式滑雪是一項較新的冬季運動項目，運動員要借助滑雪板和雪杖于特定的雪場上做出指定和自選的動作。自由式滑雪類似與花樣滑冰，根據(jù)表演的藝術(shù)效果和競技水平?jīng)Q定的個人得分，它要求運動員有非常好的平衡能力和空中控制能力。所以在1992年法國阿爾貝維爾冬奧會上自由式滑雪被列為表演項目，分男女空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾6個比賽單項。1994年挪威利勒哈默爾冬奧會上，自由式滑雪被列為正式比賽項目。設(shè)男女空中技巧、雪上技巧4個單項。

速度滑雪是以滑雪板為主要工具在專門的雪道上沿直線快速滑降的一種雪上競速運動。速度滑雪要求運動員在規(guī)定的場地內(nèi)做直線滑行，取最高速度段的時速作為成績，速度滑雪的場地要求平整。筆直，具有較大的坡度，沒有坑洼和突起。整個場地由出發(fā)、加速、計速和減速四個區(qū)組成。由于這項運動滑降的速度極快，通常以公里計量成績，因此又有人稱其為調(diào)高速滑降滑雪”、“雪上一級方程式賽車”、“超速高山滑雪”以及“公路計量的速度”等等。速度滑雪起源于美國。距今已有100多年歷史。目前，速度滑雪已發(fā)展到近20個國家。其中法國、美國、芬蘭、奧地利、瑞士、瑞典、英國以及挪威等國家開展較為普及，水平也較高。